Co daje kolagen?

Kolagen jest to białko młodości, które odpowiada za nawilżenie skóry, regenerację stawów, wzmocnienie włosów i paznokci. Wraz z wiekiem naturalna synteza kolagenu spada i tak w przenośni można powiedzieć, że poziom kolagenu maleje. Związek ten, dzięki zdolności wiązania wody w tkankach pozwala na szybsze gojenie się ran, przyczynia się do procesu zrastania się kości po złamaniach, a także zmniejsza widoczność blizn. Przyjmowanie kolagenu działa także przeciwzapalnie. Niedobór kolagenu w organizmie sprawia, że wiązadła i ścięgna robią się sztywne, włosy stają się kruche i matowe, a paznokcie łamliwe. Na co działa kolagen? I czym jest kolagen typu II czy I? Odpowiadamy!

Spis treści:

• Czym jest kolagen?
• Kolagen – jakie ma właściwości i zastosowanie
• Kolagen – co daje?
• Co daje kolagen do picia?
• Kolagen na twarz – co daje?

W poniższym wpisie dowiesz się jak suplementacja kolagenu wpływa na organizm, co daje kolagen do picia, co daje kolagen na twarz oraz poznasz pozostałe dobroczynne czynniki tego suplementu.

Czym jest kolagen?

Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym. Kolagen występuje w tkankach łącznych takich jak skóra, ścięgna, chrząstki i kości. Ludzkie ciało zdolne jest do syntezy endogennego kolagenu. Wraz z wiekiem te zdolności stają się coraz mniej aktywne i włókien kolagenowych ubywa. Naturalnym źródłem kolagenu są produkty pochodzenia zwierzęcego. Bardzo trudno jednak spożyć ich odpowiednią ilość, aby uzupełnić niedobory tego białka. Dużo szybszym rozwiązaniem jest przyjmowanie kolagenu jako suplement diety.

Kolagen – jakie ma właściwości?

Kolagen w organizmie pełni wiele ważnych zadań. Przede wszystkim białko to należy do głównych składników tkanki łącznej, przez co wpływa na kondycję stawów, ścięgien, kości, włosów, paznokci oraz skóry. Przekłada się na zachowanie elastyczności naczyń krwionośnych. Kolagenu ludzkiego z wiekiem ubywa, suplement diety zawierający to białko, daje idealne rozwiązanie, aby zachować piękny i młody wygląd na dłużej. Suplementy diety mogą zawierać kolagen wołowy lub kolagen rybi. Należy pamiętać, że aby wesprzeć produkcję kolagenu, suplementy powinny być wzbogacone witaminą C. Dobrze jeśli w produkcie kolagenowym znajdzie się także kwas hialuronowy. Nadmiar kolagenu w organizmie zdarza się bardzo rzadko – bardzo trudno jest go przedawkować.

Odpowiednia podaż kolagenu wpływa na narządy wewnętrzne, ale przede wszystkim ogranicza łamliwość włosów, nawilża skórę, spowalnia procesy starzenia i jest jednym z kluczowych elementów dla właściwej pielęgnacji skóry od wewnątrz. Teraz już wiesz, jakie są właściwości kolagenu!

Kolagen – co daje?

Kolagen to naturalne białko strukturalne, a suplementacja kolagenu daje wiele korzyści. Wśród suplementów można spotkać kolagen rybi oraz kolagen wołowy. Kolagen morski pozyskiwany jest z łusek i skóry ryb morskich takich jak tuńczyk, rekin, czy dorsz. Drugim rodzajem jest kolagen wołowy, który pozyskiwany jest z kości, skór i ścięgien bydła. Kolagen wołowy użyty w suplementach diety jest świetnie przyswajalny, najpopularniejszy i najczęściej stosowany.

Włókna kolagenu wpływają przede wszystkim na zachowanie pięknego i młodego wyglądu na dłużej i przekłada się na jędrność skóry. Suplementacja kolagenem wpływa na narządy wewnętrzne, poprawia wygląd cery, nadaje sprężystości skórze, a także blasku włosom i twardości paznokciom. Odpowiedni poziom kolagenu wpływa także na odporność organizmu. Suplementacja kolagenem może przynosić wspaniałe efekty w wspieraniu leczenia wielu chorób, takich jak osteoporoza czy reumatoidalne zapalenie stawów. Z wiekiem niestety dochodzi do destrukcji włókien kolagenowych.

Co daje kolagen do picia?

Czysty kolagen do picia stał się ostatnimi czasy bardzo popularną formą suplementacji kolagenu, zwłaszcza wśród osób, którym zależy na jędrnej i elastycznej skórze. Pamiętajmy jednak, że taka suplementacja odżywia nasz organizm nie tylko od zewnątrz, ale przede wszystkim od wewnątrz. Jest to dobra wiadomość, ponieważ skutki niedoboru kolagenu widoczne są od zewnątrz, ale występują także we wnętrzu organizmu. 

Kolagen do picia sprzedawany jest najczęściej w buteleczkach z gotowym do spożycia roztworem dziennej dawki zapotrzebowania na ten wielozadaniowy produkt. Producenci, idąc za potrzebami swoich klientów, wzbogacają formułę kolagenu o różne walory smakowe, takie jak smak arbuzowy, truskawkowy czy melonowy i wiele innych  Aby zobaczyć efekty kolagenu do picia, powinniśmy stosować go przynajmniej przez okres 3 miesięcy. Osoby, które zdecydowały się na suplementację kolagenu w formie płynnej zachwycają się efektami tego rodzaju kuracji. Skóra staje się elastyczna, miękka i jędrna, lepiej nawodniona i wygląda młodo oraz świeżo.

Co daje kolagen? Spowalnia on procesy starzenia, w tym przede wszystkim proces pojawiania się zmarszczek. Natomiast zmarszczki, które już powstały i są widoczne są skutecznie niwelowane przez preparaty kolagenowe. Regularne stosowanie kolagenu do picia poprawia także stan włosów i paznokci. Włosy po stosowaniu kuracji kolagenem są mocniejsze, gęstsze i przestają się rozdwajać.

Bardzo istotne jest to, by przed rozpoczęciem kuracji kolagenem do picia, zapoznać się z ulotką dołączoną do każdego produktu. Znajdziesz w niej wskazania, przeciwwskazania do stosowania, skutki uboczne oraz dane dotyczące dawkowania suplementu w takiej formie.

Kolagen na twarz – co daje?

Wraz ze starzeniem się skóry zmienia się struktura białka kolagenowego oraz zmieniają się obecne w niej cząsteczki kolagenu, co w efekcie sprawia, że zaczyna powstawać ich mniej ze względu na zmniejszoną aktywność komórek odpowiedzialnych za proces produkcji kolagenu – tak zwanych fibroblastów. W procesie tym włókna kolagenowe stają się cieńsze, a dodatkowo gorzej się rozpuszczają. Mniejsza synteza cząsteczek kolagenu sprawia, że zachodzą zmiany charakterystyczne dla starzejącej się skóry. Tym samym u osób starszych można zaobserwować słabsze gojenie się ran, spadek elastyczności skóry i powstawanie zmarszczek, które uwidaczniają się szczególnie na twarzy. Do powstawania zmarszczek przyczynia się także zmiana w ilości i rozmieszczeniu podskórnej tkanki tłuszczowej czy też osłabienie mięśni twarzy.

Kolagen zwany białkiem młodości, to dobrze poznane białko, które odgrywa w organizmie bardzo istotną rolę, a ze względu na jego minimalną toksyczność i wysoką zgodność z białkiem ludzkim jest chętnie używany jako suplement do poprawy jakości skóry, wzmacnia nawet naczynia krwionośne. Oprócz suplementacji kolagenowej czy też nakładaniu tego dobroczynnego składnika na skórę twarzy w postaci kremów czy tym podobnych specyfików, można także zdecydować się na zastrzyki kolagenowe. Biomedycyna wykorzystuje włókna kolagenowe w medycynie estetycznej między innymi jako skuteczny produkt wypełniający zmarszczki na twarzy. Kolagen wstrzyknięty podskórnie doskonale sprawdza się w wyrównywaniu powierzchni skóry w miejscu zmarszczek czy też blizn. Pomaga także w modelowaniu ust czy zmienionego z racji wieku owalu twarzy.

Kolagen to jak już wiemy rodzina białek zewnątrzkomórkowych, która występuje w większości tkanek i narządów. Znajdziemy je nie tylko w skórze, ale także w narządach wewnętrznych, chrząstkach stawowych czy w rogówce oka. Kolagen stanowi niemal 1/3 białka w organizmie człowieka, zatem odpowiednie ilości kolagenu w organizmie jest tak bardzo istotna dla zachowania zdrowia, nie tylko pięknej i gładkiej skóry. Potrójna helisa o długości 300 nm i średnicy 1,5 nm jest podstawową jednostką strukturalną kolagenu. Ludzki organizm potrzebuje kolagenu dla odpowiedniego funkcjonowania całego organizmu. Pamiętajmy, że już po 25 roku życia skóra traci naturalny kolagen i wchodzi w proces starzenia i traci zdolność do produkcji naturalnego kolagenu, zatem należy od tego momentu zadbać odpowiednio o swoje zdrowie i wybrać kolagen odpowiedni dla siebie i swoich bliskich.

A może chciałbyś się dowiedzieć więcej o tym jak długo stosować kolagen? Odwiedź naszego bloga! Mamy tam mnóstwo ciekawych artykułów na ten temat. Zapewniamy, że suplementy diety zawierające kolagen przynoszą wiele korzyści!

Zachęcamy także do przeczytania naszego artykułu: kolagen do picia – czy warto?

Polecane wpisy na blogu:

• kiedy pić kolagen – rano czy wieczorem?