Newsletter


    SOCIAL MEDIA

    Get inspired

    Subscribe to our Newsletter for news on latest products and sales


      Szukaj

      Jak suplementacja probiotyków wpływa na odporność?

      Jak suplementacja probiotyków i jej wpływ na odporność

      Jak suplementacja probiotyków wpływa na odporność?

      Odpornośc organizmu człowieka jest uwarunkowana wieloma czynnikami. To jak się odżywiamy, jaki prowadzimy tryb życia, jak reagujemy na stres, ale również w jakich warunkach środowiskowych żyjemy i jaki pakiet genów odziedziczyliśmy po rodzicach. Jak wzmacniać odporność? Jednym ze sposobów jest suplementacja dobroczynnymi bakteriami probiotycznymi. Sprawdź jak pomóc sobie i swoim dzieciom we wzmacnianiu odporności probiotykami.

      Jaki związek z odpornością mają bakterie probiotyczne?

      Jak suplementacja probiotyków wpływa na odporność? Co flora bakteryjna ma wspólnego z przeziębieniem? Jak się okazuje bardzo dużo, a wszystko przez śluzówkę, która wyścieła nos, uszy, żołądek i przede wszystkim jelita człowieka. To w śluzówce znajduje się tkanka limfatyczna, a w niej aż 80 procent wszystkich limfocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za zwalczanie patogennych drobnoustrojów wywołujących infekcje i choroby. To dlatego mówi się często, że zdrowie zaczyna się w jelitach. Brak równowagi fizjologicznej w mikroflorze bakteryjnej jelit to prosta droga do nawracających infekcji, grzybic, przewlekłego kataru, a także problemów z układem trawiennym. Stres, niewłaściwa dieta i częste kuracje antybiotykowe pustoszą pożyteczną florę bakteryjną organizmu. W takiej sytuacji wybawieniem będzie probiotyk, który przywraca równowagę bakteryjną w organizmie.

      Jak suplementacja probiotyków wpływa na odporność?

      Układ pokarmowy, a odporność organizmu

      Układ pokarmowy człowieka zajmuje ponad 1500 różnych gatunków drobnoustrojów. Stanowią one mikrobiotę człowieka, której charakterystyka i jakość funkcjonalna zmieniają się zależnie od jego wieku, stanu fizjologicznego, sposobu odżywiania, mechanizmów odpornościowych, a także od przyjmowanych leków i antybiotyków. Przewód pokarmowy człowieka w większości powinny zasiedlać drobnoustroje pożyteczne. Należy jednak zaznaczyć, że w tym samym środowisku bytują również drobnoustroje niepożądane, wręcz szkodliwe, które w konsekwencji mogą być niebezpieczne i zaburzać funkcjonowanie organizmu. U zdrowego człowieka mikrobiom jelitowy występuje w stanie równowagi biologicznej. Odstępstwem od takiego stanu jest jej zaburzenie prowadzące do dysbiozy, której efektem może być m. in. osłabienie odporności organizmu.

      Główną funkcją układu pokarmowego jest trawienie i wchłanianie substancji odżywczych. Zapewnia on także organizmowi ochronę, której skuteczność uzależniona jest od kondycji bytującej w nim mikrobioty oraz szczelności komórek nabłonka jelit. W układzie pokarmowym dochodzi do najważniejszych oddziaływań pomiędzy układem pokarmowym, immunologicznym i nerwowym.

      W jaki sposób probiotyki wpływają na odporność?

      Jak suplementacja probiotyków wpływa na odporność? W zakresie funkcji immunologicznej bakterie probiotyczne stymulują odpowiedź immunologiczną organizmu – zarówno poprzez wzmacnianie, jak i wygaszanie nadmiernej reakcji układu odpornościowego. Konkurując o miejsce bytowania i substancje odżywcze, a także produkując bakteriocyny – zapobiegają one rozwojowi bakterii potencjalnie chorobotwórczych oraz grzybów i pleśni.

      Jak długo stosować probiotyki na odporność?

      Bakterie probiotyczne w gotowych preparatach powinniśmy przyjmowane zwłaszcza w trakcie i jeszcze kilka dni po zakończonej antybiotykoterapii, ale nie tylko. Probiotyki sprawdzą się u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, których zmorą jest osłabiona odporność i częste infekcje. W takiej sytuacji warto podawać probiotyk dla dzieci przez cały rok. Dorośli, którzy często zmagają się z przeziębieniami również powinni na stałe włączyć probiotyki.

      Początek roku szkolnego to czas, w którym warto zatroszczyć się o odporność swoją i dzieci. Wprowadzając na stałe do swojej diety suplementację probiotyków i kolagenu z łatwością wzmocnicie odporność przed nadchodzącą jesienią.