Jedną z poważnych plag współczesnego świata są artropatie (ang. arthropathy) – duża grupa chorób (zapalnych i niezapalnych) dotyczących jednego lub większej liczby stawów, objawiająca się utratą poprawnej funkcjonalności stawu (Puigdellivol i wsp., 2019). Do degeneracyjnych artropatii zalicza się choroba zwyrodnieniowa stawów, inaczej osteoartroza (ang. osteoarthritis, OA), która jest wieloczynnikową i najczęściej występującą z chronicznych chorób […]
Artykuł eksperta dr Michała Boraczyńskiego Proces starzenia biologicznego przebiega u ludzi w różnym tempie i często nie jest zgodny z ich wiekiem chronologicznym. Proces glikacji białek (nieenzymatycznej glikozylacji), polegający na powstawaniu nieenzymatycznych wiązań krzyżowych w formie zaawansowanych (końcowych) produktów glikacji (AGEs, ang. advanced glycation end-products), jest jednym z kluczowych patomechanizmów przedwczesnego starzenia. Białka o budowie […]
Starzenie się jest naturalnym procesem, w którym zachodzą zmiany w tkance łącznej i jej podstawowych białkach: kolagenie i elastynie, co, między innymi, prowadzi do postępującego obniżenia sprawności poszczególnych funkcji fizjologicznych (Robert i wsp., 2008). Proces ten wpływa negatywnie na tkankę łączną w różnych strukturach biologicznych, np. w skórze, czy w chrząstce stawowej. W skórze starzenie […]
Kolagen – niezbędny element zdrowia i urody Te niezwykle ważne białko, będące kluczem do zachowania młodości i zdrowia, stanowi aż 30% całkowitej masy białek w ludzkim ciele. Jego obecność jest niezbędna do utrzymania siły, elastyczności oraz odpowiedniego nawilżenia skóry, co przekłada się na jej młodszy wygląd. Z wiekiem jednak nasze ciało traci zdolność do produkcji […]
Kolana to jedne z najważniejszych stawów w naszym ciele. Codziennie poddawane są ogromnemu obciążeniu, a ich zdrowie i sprawność stanowią kluczowy element aktywnego i zdrowego życia. Warto więc wiedzieć, jak prawidłowo o nie dbać, jak je odciążać i chronić przed kontuzjami. Jak dbać o kolana? Kolana są ważne, ponieważ są kluczowymi stawami w naszym ciele, […]
Sport to jedna z najwspanialszych aktywności, jakie możemy wybrać, aby zadbać o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednak dla wielu osób, szczególnie tych z problemami z kolanami, wybór odpowiedniej dyscypliny sportowej może być wyzwaniem. Dobrze dobrany sport może jednak nie tylko nie szkodzić kolanom, ale także pomóc w ich wzmocnieniu i poprawie ogólnego stanu zdrowia. […]
Kolagen stał się ostatnio gwiazdą świata suplementacji i pielęgnacji skóry, a na rynku pojawiło się wiele różnych form tego cennego składnika. Shoty kolagenowe to jedna z najnowszych i najpopularniejszych form suplementacji, a wiele osób zastanawia się, czy są one lepsze od tradycyjnych tabletek. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej shotom kolagenowym, omówimy ich zalety i […]
